Hühnersuppe ist ein echter Klassiker bei Erkältungen – aber warum hilft sie eigentlich so gut? 1. Flüssigkeit: Die warme Brühe hält Dich hydriert und sorgt dafür, dass Schleim gelöst wird. 2. Proteine aus Huhn: Unterstützen die Zellen des Immunsystems, damit Du schneller wieder fit wirst. 3. Zink: Ein Booster fürs Immunsystem, das hilft, Erkältungen zu bekämpfen. 4. Vitamine & Mineralstoffe: Das enthaltene Gemüse liefert Vitamin C, A und Kalium, die Dein Immunsystem unterstützen. 5. Wärme & Dampf: Das Einatmen des Dampfes kann Deine Atemwege befreien und sorgt für ein wohliges Gefühl. 😊🍲 Greifst Du bei Erkältungen auch zu Hühnersuppe? #Erkältungstipps #ImmunsystemStärken #Hühnersuppe #GesundUndLecker #SchnellWiederFit #Rezeptideen #Rezeptideen #waskocheichheute #Vitamine #mikronährstoffe

Hühnersuppe ist ein echter Klassiker bei Erkältungen – aber warum hilft sie eigentlich so gut? 1. Flüssigkeit: Die warme Brühe hält Dich hydriert und sorgt dafür, dass Schleim gelöst wird. 2. Proteine aus Huhn: Unterstützen die Zellen des Immunsystems, damit Du schneller wieder fit wirst. 3. Zink: Ein Booster fürs Immunsystem, das hilft, Erkältungen zu bekämpfen. 4. Vitamine & Mineralstoffe: Das enthaltene Gemüse liefert Vitamin C, A und Kalium, die Dein Immunsystem unterstützen. 5. Wärme & Dampf: Das Einatmen des Dampfes kann Deine Atemwege befreien und sorgt für ein wohliges Gefühl. 😊🍲 Greifst Du bei Erkältungen auch zu Hühnersuppe? #Erkältungstipps #ImmunsystemStärken #Hühnersuppe #GesundUndLecker #SchnellWiederFit #Rezeptideen #Rezeptideen #waskocheichheute #Vitamine #mikronährstoffe Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu

💕🤍💜 Heute gibt’s bei mir einen leckeren Resteverwertungs-Tipp: einen Gemüseauflauf mit Dinkelnudeln! 🥳🌿 Chinakohl, Zucchini, Paprika, Tomaten und als Highlight noch etwas Geflügelwurst dazu – perfekt, um Reste sinnvoll zu verwerten. Alles mit Käse überbacken und ab in den Ofen! 😋 So einfach geht gesundes und leckeres Essen, das schnell gemacht ist und richtig satt macht. Was kommt bei Dir heute auf den Teller? 🥘 #GesundeErnährung #Resteverwertung #LeckerUndGesund #Dinkelnudeln #GemüseLiebe #MealPrep #SchnelleRezepte #FoodInspo #Auflauf #Rezeptideen

💕🤍💜 Heute gibt’s bei mir einen leckeren Resteverwertungs-Tipp: einen Gemüseauflauf mit Dinkelnudeln! 🥳🌿 Chinakohl, Zucchini, Paprika, Tomaten und als Highlight noch etwas Geflügelwurst dazu – perfekt, um Reste sinnvoll zu verwerten. Alles mit Käse überbacken und ab in den Ofen! 😋 So einfach geht gesundes und leckeres Essen, das schnell gemacht ist und richtig satt macht. Was kommt bei Dir heute auf den Teller? 🥘 #GesundeErnährung #Resteverwertung #LeckerUndGesund #Dinkelnudeln #GemüseLiebe #MealPrep #SchnelleRezepte #FoodInspo #Auflauf #Rezeptideen Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu

💕🤍💜 Überprüfe deine Träume ab und zu mal auf ihre Echtheit. Manchmal verfolgen wir Ziele, die uns vielleicht gar nicht mehr erfüllen. Bist du noch auf dem richtigen Weg oder hat sich deine Vision verändert? Es ist wichtig, immer wieder in sich hineinzuhorchen und sicherzustellen, dass die eigenen Träume auch wirklich DEINE sind. 💭✨ Wie oft überprüfst du deine Träume und Ziele? #TräumeVerwirklichen #Selbstreflexion #VisionenVerfolgen #Motivation #Persönlichkeitsentwicklung

💕🤍💜 Überprüfe deine Träume ab und zu mal auf ihre Echtheit. Manchmal verfolgen wir Ziele, die uns vielleicht gar nicht mehr erfüllen. Bist du noch auf dem richtigen Weg oder hat sich deine Vision verändert? Es ist wichtig, immer wieder in sich hineinzuhorchen und sicherzustellen, dass die eigenen Träume auch wirklich DEINE sind. 💭✨ Wie oft überprüfst du deine Träume und Ziele? #TräumeVerwirklichen #Selbstreflexion #VisionenVerfolgen #Motivation #Persönlichkeitsentwicklung Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu

Ein Tipp gegen graue Haare: Vitamin B12 ist wichtig für die Gesundheit deiner Haare und kann helfen, die grauen Strähnen hinauszuzögern. Sorge dafür, dass du genügend Lebensmittel wie Eier, Milchprodukte oder angereicherte pflanzliche Milch konsumierst. Wenn du Schwierigkeiten hast, genügend Vitamin B12 aufzunehmen, könnten auch Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein. Wie achtest du auf deine Vitamin-B12-Zufuhr? #Haarpflege #VitaminB12 #GesundeHaare #AntiGraueHaare #Ernährung #nems #Nahrungsergänzungsmittel #grauehaare

Ein Tipp gegen graue Haare: Vitamin B12 ist wichtig für die Gesundheit deiner Haare und kann helfen, die grauen Strähnen hinauszuzögern. Sorge dafür, dass du genügend Lebensmittel wie Eier, Milchprodukte oder angereicherte pflanzliche Milch konsumierst. Wenn du Schwierigkeiten hast, genügend Vitamin B12 aufzunehmen, könnten auch Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein. Wie achtest du auf deine Vitamin-B12-Zufuhr? #Haarpflege #VitaminB12 #GesundeHaare #AntiGraueHaare #Ernährung #nems #Nahrungsergänzungsmittel #grauehaare Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu

Verdauungsprobleme können schon nach zwei Wochen ohne Bewegung auftreten. Harte Stühle und das Gefühl, nicht vollständig entleert zu sein, sind die Folge. Das hilft: genug trinken, regelmäßig bewegen und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkorn, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse essen. Flohsamenschalen oder Trockenpflaumen können auch unterstützen. Frag dich: Kümmere ich mich genug um meine Verdauung? #GesundeErnährung #Bewegung #Darmgesundheit #Ballaststoffe #Wohlbefinden #abnehmen #Verstopfung #Verstopfung

Verdauungsprobleme können schon nach zwei Wochen ohne Bewegung auftreten. Harte Stühle und das Gefühl, nicht vollständig entleert zu sein, sind die Folge. Das hilft: genug trinken, regelmäßig bewegen und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkorn, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse essen. Flohsamenschalen oder Trockenpflaumen können auch unterstützen. Frag dich: Kümmere ich mich genug um meine Verdauung? #GesundeErnährung #Bewegung #Darmgesundheit #Ballaststoffe #Wohlbefinden #abnehmen #Verstopfung #Verstopfung Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu

Hitzewallungen, Periodenstörungen und Gewichtszunahme – die Wechseljahre können richtig herausfordernd sein. Ein Grund dafür kann ein Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen sein, der die Hormonproduktion aus dem Gleichgewicht bringen kann. Vitamin C, Zink und Magnesium sind besonders wichtig, um die Hormonproduktion zu unterstützen und Beschwerden wie Hitzewallungen und Zyklusstörungen zu lindern. Ein effektives Produkt, das diese Nährstoffe liefert, sind die "Basentabs", die speziell entwickelt wurden, um Deinen Körper in den Wechseljahren zu unterstützen. Weitere Infos? Kommentiere mit "Tabs" 👉 Welche Symptome der Wechseljahre machen Dir am meisten zu schaffen? #Wechseljahre #Gesundheit #Gewichtsabnahme #Vitamine #Mineralstoffe #Selbstfürsorge #Basentabs #Tabs #hormone #Zyklusstörungen #zyklus #periode #Hitzewallungen #Hormonproduktion #hormonumstellung #Gewichtszunahme #ü40 #ü50

Hitzewallungen, Periodenstörungen und Gewichtszunahme – die Wechseljahre können richtig herausfordernd sein. Ein Grund dafür kann ein Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen sein, der die Hormonproduktion aus dem Gleichgewicht bringen kann. Vitamin C, Zink und Magnesium sind besonders wichtig, um die Hormonproduktion zu unterstützen und Beschwerden wie Hitzewallungen und Zyklusstörungen zu lindern. Ein effektives Produkt, das diese Nährstoffe liefert, sind die "Basentabs", die speziell entwickelt wurden, um Deinen Körper in den Wechseljahren zu unterstützen. Weitere Infos? Kommentiere mit "Tabs" 👉 Welche Symptome der Wechseljahre machen Dir am meisten zu schaffen? #Wechseljahre #Gesundheit #Gewichtsabnahme #Vitamine #Mineralstoffe #Selbstfürsorge #Basentabs #Tabs #hormone #Zyklusstörungen #zyklus #periode #Hitzewallungen #Hormonproduktion #hormonumstellung #Gewichtszunahme #ü40 #ü50 Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu

Fühlst Du Dich ständig hungrig trotz gesunder Ernährung? Das könnte am Hormon Leptin liegen. Wenn Dein Körper Leptin-Resistenz entwickelt, sendet es keine richtigen Sättigungssignale. Der Trick: Proteine essen! Proteine helfen, Leptin zu regulieren und das Sättigungsgefühl zu verbessern. Wie achtest Du auf Deine Proteinzufuhr? #ProteinPower #GesundAbnehmen #Proteine #LeptinBalance #abnehmen #Bauchfett #Ernährungstipps

Fühlst Du Dich ständig hungrig trotz gesunder Ernährung? Das könnte am Hormon Leptin liegen. Wenn Dein Körper Leptin-Resistenz entwickelt, sendet es keine richtigen Sättigungssignale. Der Trick: Proteine essen! Proteine helfen, Leptin zu regulieren und das Sättigungsgefühl zu verbessern. Wie achtest Du auf Deine Proteinzufuhr? #ProteinPower #GesundAbnehmen #Proteine #LeptinBalance #abnehmen #Bauchfett #Ernährungstipps Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu

Fühlst du dich oft müde und unwohl? 😓 Oder kämpfst du mit ein paar extra Kilos? 🚫 Das kann an deiner Lebensfreude und Energie zehren! 💔 Die Lösung? Trink mehr Wasser!💧 Wasser hilft, Giftstoffe auszuspülen, fördert den Stoffwechsel und gibt dir mehr Energie. 💥 Probier’s aus und spür den Unterschied! 🙌 Wie viel Wasser trinkst du am Tag? #Gesundheit #AbnehmenTipps #Wassertrinken #MehrEnergie #GesundesLeben #abnehmwissen #Wasser #abnehmen #Abnehmtipps

Fühlst du dich oft müde und unwohl? 😓 Oder kämpfst du mit ein paar extra Kilos? 🚫 Das kann an deiner Lebensfreude und Energie zehren! 💔 Die Lösung? Trink mehr Wasser!💧 Wasser hilft, Giftstoffe auszuspülen, fördert den Stoffwechsel und gibt dir mehr Energie. 💥 Probier’s aus und spür den Unterschied! 🙌 Wie viel Wasser trinkst du am Tag? #Gesundheit #AbnehmenTipps #Wassertrinken #MehrEnergie #GesundesLeben #abnehmwissen #Wasser #abnehmen #Abnehmtipps Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu

Höre nicht nur auf das, was gesagt wird, sondern auf das, was wirklich gemeint ist. Denn oft steckt hinter den Worten eine tiefere Bedeutung oder ein Gefühl, das wir nur verstehen, wenn wir genau hinhören. #Verstehen #Achtsamkeit #ZwischenDenZeilen #Kommunikation

Höre nicht nur auf das, was gesagt wird, sondern auf das, was wirklich gemeint ist. Denn oft steckt hinter den Worten eine tiefere Bedeutung oder ein Gefühl, das wir nur verstehen, wenn wir genau hinhören. #Verstehen #Achtsamkeit #ZwischenDenZeilen #Kommunikation Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu

Heute gibt's ein einfaches und leckeres Rezept: Rinderschmorbraten auf Gemüsebett, und die Kartoffeln separat! Der Schmorbraten liegt auf einem Bett aus Karotten, Zwiebeln und Sellerie in einer Auflaufform. Die Kartoffeln mit Schale kommen in eine eigene Form daneben. Beide kommen gemeinsam in den Ofen und machen das Kochen zum Kinderspiel! 🍲 Wie bereitest du deine Kartoffeln am liebsten zu? #Rinderschmorbraten #Ofengerichte #Kartoffeln #EinfachKochen #Rezeptidee

Heute gibt's ein einfaches und leckeres Rezept: Rinderschmorbraten auf Gemüsebett, und die Kartoffeln separat! Der Schmorbraten liegt auf einem Bett aus Karotten, Zwiebeln und Sellerie in einer Auflaufform. Die Kartoffeln mit Schale kommen in eine eigene Form daneben. Beide kommen gemeinsam in den Ofen und machen das Kochen zum Kinderspiel! 🍲 Wie bereitest du deine Kartoffeln am liebsten zu? #Rinderschmorbraten #Ofengerichte #Kartoffeln #EinfachKochen #Rezeptidee Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu