Wer sagt, dass Kohlenhydrate beim Abnehmen verboten sind? 🙅‍♀️ Mein leckerer Gemüseauflauf mit Kartoffeln, Brokkoli, Zucchini, Zwiebeln und Paprika beweist das Gegenteil! 😋 Mit Käse überbacken wird’s schön herzhaft und gibt dir alle wichtigen Nährstoffe, die du brauchst, um satt und zufrieden zu bleiben – ganz ohne schlechtes Gewissen! 🍽️ 🔸 Kartoffeln: Reich an Kalium, Vitamin C und Ballaststoffen, geben dir Energie und halten dich lange satt. 🔸 Brokkoli: Eine echte Nährstoffbombe mit Vitamin C, K, Folsäure und Kalzium – gut für deine Knochen und das Immunsystem! 🔸 Zucchini: Liefert Vitamin A, B6 und Mangan – ideal für gesunde Haut und Stoffwechsel. 🔸 Paprika: Voll mit Vitamin C und Antioxidantien – perfekt für die Immunabwehr. 🔸 Zwiebeln: Reich an Antioxidantien und helfen, die Verdauung zu unterstützen. Und auch beim Abnehmen sind Kohlenhydrate erlaubt – es kommt nur auf die richtige Balance an! 💪 Was sind deine liebsten Gemüsesorten im Auflauf? #GesundEssen #AbnehmenMitGenuss #KohlenhydrateSindOkay #Mikronährstoffe #Ernährungscoach #SaniUnperfekt #Abnehmen *** Du kämpfst schon länger mit deinem Gewicht und hast das Gefühl, nichts funktioniert? Es liegt nicht an dir! Diäten allein sind nicht die Lösung – ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und ohne Verzicht dauerhaft dein Ziel erreichst. 🌱💪 Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir passt! Schreib mir einfach das Wort "Start" in die DM und ich begleite dich Schritt für Schritt. Folge mir gern für mehr Tipps und Inspiration und schau auf www.saniunperfekt.de vorbei für noch mehr Infos! #AbnehmenOhneDiät #Ernährungscoach #GesundAbnehmen #MehrLebensfreude #FitUndStark

Wer sagt, dass Kohlenhydrate beim Abnehmen verboten sind? 🙅‍♀️ Mein leckerer Gemüseauflauf mit Kartoffeln, Brokkoli, Zucchini, Zwiebeln und Paprika beweist das Gegenteil! 😋 Mit Käse überbacken wird’s schön herzhaft und gibt dir alle wichtigen Nährstoffe, die du brauchst, um satt und zufrieden zu bleiben – ganz ohne schlechtes Gewissen! 🍽️ 🔸 Kartoffeln: Reich an Kalium, Vitamin C und Ballaststoffen, geben dir Energie und halten dich lange satt. 🔸 Brokkoli: Eine echte Nährstoffbombe mit Vitamin C, K, Folsäure und Kalzium – gut für deine Knochen und das Immunsystem! 🔸 Zucchini: Liefert Vitamin A, B6 und Mangan – ideal für gesunde Haut und Stoffwechsel. 🔸 Paprika: Voll mit Vitamin C und Antioxidantien – perfekt für die Immunabwehr. 🔸 Zwiebeln: Reich an Antioxidantien und helfen, die Verdauung zu unterstützen. Und auch beim Abnehmen sind Kohlenhydrate erlaubt – es kommt nur auf die richtige Balance an! 💪 Was sind deine liebsten Gemüsesorten im Auflauf? #GesundEssen #AbnehmenMitGenuss #KohlenhydrateSindOkay #Mikronährstoffe #Ernährungscoach #SaniUnperfekt #Abnehmen *** Du kämpfst schon länger mit deinem Gewicht und hast das Gefühl, nichts funktioniert? Es liegt nicht an dir! Diäten allein sind nicht die Lösung – ich zeige dir, wie du mit der richtigen Ernährung und ohne Verzicht dauerhaft dein Ziel erreichst. 🌱💪 Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir passt! Schreib mir einfach das Wort "Start" in die DM und ich begleite dich Schritt für Schritt. Folge mir gern für mehr Tipps und Inspiration und schau auf www.saniunperfekt.de vorbei für noch mehr Infos! #AbnehmenOhneDiät #Ernährungscoach #GesundAbnehmen #MehrLebensfreude #FitUndStark Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu