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Magnesium kann so viel mehr, als man denkt! Hast du schon mal überlegt, wie dein Schlaf davon profitieren könnte? 😴✨ Ein Selbsttest hat gezeigt: Nach drei Monaten täglicher Magnesium-Einnahme hat sich der Schlaf erheblich verbessert! 💤 Besonders auffällig war die tiefere Entspannung und die geringere Anzahl an schlaflosen Nächten. Magnesium hilft, den Stresslevel zu senken und die Muskeln zu entspannen – zwei Dinge, die super wichtig sind, um wirklich gut schlafen zu können. Wie sind deine Erfahrungen mit Magnesium? Hast du es schon mal ausprobiert? #Magnesium #Schlafqualität #Erholung #GesunderSchlaf #morepursteps


Magnesium kann so viel mehr, als man denkt! Hast du schon mal überlegt, wie dein Schlaf davon profitieren könnte? 😴✨ Ein Selbsttest hat gezeigt: Nach drei Monaten täglicher Magnesium-Einnahme hat sich der Schlaf erheblich verbessert! 💤 Besonders auffällig war die tiefere Entspannung und die geringere Anzahl an schlaflosen Nächten. Magnesium hilft, den Stresslevel zu senken und die Muskeln zu entspannen – zwei Dinge, die super wichtig sind, um wirklich gut schlafen zu können. Wie sind deine Erfahrungen mit Magnesium? Hast du es schon mal ausprobiert? #Magnesium #Schlafqualität #Erholung #GesunderSchlaf #morepursteps Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu

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Warum Schlaf so wichtig ist! Wusstest du, dass dein Körper im Schlaf Fett verbrennt, deine Hormone reguliert und dein Immunsystem stärkt? Besonders wichtig: Die Tiefschlafphase! Hier regeneriert sich nicht nur dein Körper, sondern auch dein Gehirn – für bessere Konzentration und Leistungsfähigkeit am nächsten Tag. 👉 Tipp: Vermeide mindestens eine Stunde vor dem Schlafen blaues Licht (Handy, TV), um deine Melatonin-Produktion nicht zu stören. Wie sorgst du für erholsamen Schlaf? #gesundschlafen #wissenmachtfit #schlafistgesund #morepursteps #Abend #schlaf #gesund #Gesundheit #abnehmen #Handy #Melatonin Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu
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