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Rezept für Rosinenprötchen HIGH-PROTEIN Perfekt für einen leckeren Snack oder als Frühstück! 🥐✨ Zutaten für ca. 8 bis 10 Brötchen: 50 g Zucker oder etwas Chunky Flavour 1 Ei 250 g Quark 1 Prise Salz 250 g Mehl 1/2 Pkt Backpulver 50 g Rosinen (optional) etwas Milch Zubereitung: 1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und zu einem glatten Teig verkneten. 2. Mit feuchten Händen ca. 10 kleine Teigbälle formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. 3. Wenn du magst, die Brötchen mit etwas Milch bepinseln. 4. Bei 180 °C Umluft ca. 15 Minuten backen – und schon sind sie fertig! ✨ Genieße sie am besten noch warm, sie sind einfach köstlich! 😋💕 --- 👉 Folge mir auf meinem Rezept-Account: @morepursteps_rezepte für mehr leckere Rezepte und gesunde Inspiration! 💖 Gefällt dir das Rezept? Zeig es mit einem ❤️! #Rosinenprötchen #Proteinreich #Lecker #GesundeSnacks #Backen #Proteinbrötchen #Abnehmen #GesundeRezepte #MorePurSteps #gesund #HIGH-PROTEIN


Rezept für Rosinenprötchen HIGH-PROTEIN Perfekt für einen leckeren Snack oder als Frühstück! 🥐✨ Zutaten für ca. 8 bis 10 Brötchen: 50 g Zucker oder etwas Chunky Flavour 1 Ei 250 g Quark 1 Prise Salz 250 g Mehl 1/2 Pkt Backpulver 50 g Rosinen (optional) etwas Milch Zubereitung: 1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und zu einem glatten Teig verkneten. 2. Mit feuchten Händen ca. 10 kleine Teigbälle formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. 3. Wenn du magst, die Brötchen mit etwas Milch bepinseln. 4. Bei 180 °C Umluft ca. 15 Minuten backen – und schon sind sie fertig! ✨ Genieße sie am besten noch warm, sie sind einfach köstlich! 😋💕 --- 👉 Folge mir auf meinem Rezept-Account: @morepursteps_rezepte für mehr leckere Rezepte und gesunde Inspiration! 💖 Gefällt dir das Rezept? Zeig es mit einem ❤️! #Rosinenprötchen #Proteinreich #Lecker #GesundeSnacks #Backen #Proteinbrötchen #Abnehmen #GesundeRezepte #MorePurSteps #gesund #HIGH-PROTEIN Für mehr Infos www.wa.link/sandraneu

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🍕🍫 Schummelmahlzeiten – das kleine Geheimnis für mehr Balance und Durchhaltevermögen! 🍫🍕 Es ist völlig okay, sich ab und zu etwas zu gönnen – das gehört zu einem gesunden Lebensstil dazu. Plane Dir gezielt eine Schummelmahlzeit oder sogar einen Schummeltag pro Woche ein. Diese kleine Auszeit gibt Dir nicht nur mental eine Pause, sondern macht die konsequenten Tage umso einfacher und erträglicher. Vielleicht ein Stück Deiner Lieblingspizza oder ein Stück Schokolade? Die Entscheidung liegt bei Dir, und Du wirst sehen, wie viel mehr Freude und Ausgeglichenheit das in Deinen Alltag bringt. Welche Schummelmahlzeit gehört für Dich einfach dazu? #BalanceFinden #GesunderLebensstil #Schummelmahlzeit #GenussOhneReue #morepursteps #Schokolade #abnehmen

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💕🤍💜 Zink – Dein Immunbooster für starke Abwehrkräfte! Zink spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, das Immunsystem zu stärken und den Körper in Balance zu halten. Besonders in stressigen Zeiten oder bei einer Krebserkrankung ist es wichtig, genug Zink aufzunehmen, um Deinen Körper zu unterstützen. 💡 Tipp: Nüsse, Samen und Vollkornprodukte sind tolle natürliche Zinkquellen. Ergänze sie einfach in Deine tägliche Ernährung! Wie sorgst Du für genug Zink in Deinem Alltag? 🌱 #Zink #Immunsystem #Gesundheit #Nährstoffe #Ernährung #StarkeAbwehr #Wellness *** 🎬 Follow 😀 Like 👍 und schreib Deine Meinung in die Comment ☑️ 🎥 Instagram: ►https://ift.tt/jNdxMew Facebook: ►https://ift.tt/dMOujK3 Tiktok: ►https://ift.tt/MGjEQl4 YouTube: ►https://www.youtube.com/channel/UCYI8S-Di8oSVd0XOPvIvuHw Kontaktlink ►https://ift.tt/UszSFGT 🔗 Mehr erfahren: Hol dir weitere Tipps für deine Gesundheit in meinem Abnehmkurs unter ►https://ift.tt/7sWxDlt Außerdem findest du auf ►http://www.gosandra.de alle wichtigen Infos, Links zu meinen Social Media Kanälen und Angebote für Produkte, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen. Schau vorbei und entdecke, wie ich dir helfen kann, deine Gesundheitsziele zu erreichen!

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