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đŸ’•đŸ€đŸ’œ Wusstest du, dass du gelb gewordenen Brokkoli trotzdem essen kannst? Wenn Brokkoli gelb wird, verliert er zwar etwas von seinem frischen Geschmack und seiner Knackigkeit, aber er ist immer noch sicher zu essen und enthĂ€lt viele wertvolle Vitamine wie Vitamin C, Vitamin K und FolsĂ€ure. 🌟 Isst du Brokkoli auch noch, wenn er gelb geworden ist? Lass es mich wissen! 👇 #Gesundheit #Brokkoli #Vitamine #Abnehmen #ErnĂ€hrung #GesundEssen #Tipps #abnehmwissen


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Warum Schlaf so wichtig ist! Wusstest du, dass dein Körper im Schlaf Fett verbrennt, deine Hormone reguliert und dein Immunsystem stĂ€rkt? Besonders wichtig: Die Tiefschlafphase! Hier regeneriert sich nicht nur dein Körper, sondern auch dein Gehirn – fĂŒr bessere Konzentration und LeistungsfĂ€higkeit am nĂ€chsten Tag. 👉 Tipp: Vermeide mindestens eine Stunde vor dem Schlafen blaues Licht (Handy, TV), um deine Melatonin-Produktion nicht zu stören. Wie sorgst du fĂŒr erholsamen Schlaf? #gesundschlafen #wissenmachtfit #schlafistgesund #morepursteps #Abend #schlaf #gesund #Gesundheit #abnehmen #Handy #Melatonin

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Das ist die fantastische Gruppe zum Abnehmen! Eine bessere Motivation, ein GruppengefĂŒhl, tollen Interviews und wertvollen Tipps gibts nicht! 😘 2. KleidergrĂ¶ĂŸen bis Ostern du kannst dabei sein❗️Start 2. MĂ€rz. . . . . . #abnehmen #motivation #gewichtsverlust #geldverdienen #kleidergrĂ¶ĂŸen #sommer2022 #FitFĂŒrDenSommer #strandfigur #facebookgruppe

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Deine ErnĂ€hrung ist der SchlĂŒssel zu deinem Wohlbefinden! Was du tĂ€glich isst, kann entweder die beste Medizin sein oder langfristig schaden. Achte darauf, deinen Körper mit NĂ€hrstoffen zu versorgen, die dich stĂ€rken und gesund halten! đŸŒ±đŸ’Ș Wie sieht deine tĂ€gliche ErnĂ€hrung aus? #Gesundheit #ErnĂ€hrung #Wohlbefinden #HealthyLifestyle #Balance #dasoderdas #NĂ€hrstoffe

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