💕🤍💜 Gesundheitstipp des Tages: Die drei Makronährstoffe - Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate - sind die Basis unserer Nahrungsaufnahme. Wusstest du, dass Proteine mehr sättigen als Kohlenhydrate und somit Heißhunger vorbeugen können? Für eine ausgewogene Mahlzeit ist es wichtig, diese Nährstoffe im richtigen Verhältnis zu genießen. Mehr dazu findest du auf meiner Patreon-Seite! Was ist dein Lieblingsgericht, das alle drei Makronährstoffe enthält? 🍽️ #Gesundheit #Makronährstoffe #Ernährung #Balance #FitUndGesund #saniunperfekt #Wechseljahrsbeschwerden #Wechseljahre #hormone #patreon #abnehmtippds #abnehmen #Fettverbrennung #abnehmenaberwie #Coach #Mahlzeiten

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