Sandras-Family

Guten Morgen! 🌞 Startet die Woche mit positiver Energie und einem Lächeln. Möge diese Woche voller Erfolg und Freude für euch sein! #Wochenstart #PositiveVibes . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/FZdCzjx . . .

Guten Morgen! 🌞 Ich wünsche euch allen einen entspannten Sonntag voller Freude und Erholung! ☕️ Genießt die kleinen Momente und lasst es euch gutgehen! 🌷 #Sonntagmorgen #Entspannung . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/9jFgHSP . . .

Heute teile ich mit euch meine kleine Beauty-Geheimwaffe – meinen geliebten Kollagendrink! 🥂 Bild dir mal ein Schloss ein – das Schloss deiner Haut, deiner Haare und Nägel. Und jetzt stell dir vor, du hast einen Schlüssel, der dieses Schloss strahlen lässt. Dieser Schlüssel? Kollagen! 💖 Ich trinke meinen Collagendrink nicht nur, weil er so lecker ist, sondern auch, weil er Wunder für meine Haut, Haare und Nägel wirkt. 🌈 Kollagen ist wie der Architekt, der unsere "Schlösser" in Topform hält! Und wisst ihr was? Es hilft nicht nur bei äußerer Schönheit – Kollagen unterstützt auch unsere Organe! 🌟 Es ist wie die Superkraft, die von innen nach außen strahlt. Also, wenn ihr euch nach einem All-in-One-Zaubertrank für eure Haut, Haare, Nägel und Organe sehnt, probiert mal Kollagen aus. 🌈 Schluck für Schluck, Liebe für Liebe! 💕✨ #kollagen #shot . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/9jFgHSP . . .

Guten Morgen! 🌞 Ich wünsche euch einen wunderbaren Tag voller positiver Momente. Bleibt gesund und genießt jede Minute! Liebe Grüße! 🌷 #gutenmorgenwelt . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/Xphkji5 . . .

Trainingsplan B ist schon Workload drin aber Plan A ist besser. #Training #krafttraining #Trainingszeit #trainingsplan . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/Xphkji5 . . .

Vor dem Training geht nichts ohne meinen EaaS (Energie als Service) Boost! 💪 Zeit, das volle Potential zu entfesseln und Gas zu geben! Let's goooo! 🔥 #Trainingszeit #EnergieTanken #Motivation #blenderbottle #eaas #fitfam . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/Xphkji5 . . .

Guten Morgen! 🌅 Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag voller positiver Momente. Bleibt gesund und genießt die kleinen Freuden des Lebens. Herzliche Grüße! 🌸 #GutenMorgen #BleibtGesund #HerzlicheGrüße . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/DXFdKmE . . .

Einen wundervollen Donnerstag wünsche ich euch allen! Möge der Tag voller positiver Momente und guter Energie sein. 🌞 #DonnerstagFreude #Donnerstag #Kaffee . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/DXFdKmE . . .

Meine Tochter hat sich mal wieder in der Küche ausgetobt! 🍪 Dieses Mal hat sie herrlich einfache Plätzchen gezaubert: - 300g Mehl - 200g Zucker - 140g Butter - 2 Eigelb - Prise Salz Einfach alles verkneten, Teig dünn ausrollen (5mm) und bei 160 Grad 12 Minuten backen. Voilà! Ein köstlicher Genuss. Danke, meine kleine Backmeisterin! 🌟 #Backen #Lecker . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/ofMcukO . . .

Sporteinheit für heute abgeschlossen! 💪 Der Workload verbessert sich stetig. #FitnessGoals #Motivation #krafttraining #Gewichte #Hanteln #kraftsport . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/ofMcukO . . .

Ich wünsche euch allen einen wunderbaren Mittwoch voller positiver Energie und toller Momente! 🌈💪 Genießt den Tag in vollen Zügen! #MittwochMotivation #Gutentag #Grüße . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/ofMcukO . . .

Heute gab es selbstgemachte Kohlsuppe! 🍲 Suppe geht immer, oder? Was ist euer Lieblings-Suppenrezept? #Kochabenteuer #suppe #Suppenliebe #Rezeptidee #Kochgenuss . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/OVYClky . . .

💜 Guten Morgen und startet euren Dienstag mit einem Lächeln und guter Laune! 🌞 Lasst uns positiv in den Tag rocken 🚀 Bei uns gerade nicht so cool – die kleine Tochter ist krank, deshalb steht Waschtag an. Aber hey, positiv denken! Könnte auch selbst krank sein, und ich bin froh, wenn sich jemand dann auch um mich kümmert. 💪 #DienstagsPower #GutenMorgenVibes #PositivDenken . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/OVYClky . . .

💜 Guten Morgen und startet euren Dienstag mit einem Lächeln und guter Laune! 🌞 Lasst uns positiv in den Tag rocken 🚀 Bei uns gerade nicht so cool – die kleine Tochter ist krank, deshalb steht Waschtag an. Aber hey, positiv denken! Könnte auch selbst krank sein, und ich bin froh, wenn sich jemand dann auch um mich kümmert. 💪 #DienstagsPower #GutenMorgenVibes #PositivDenken . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/OVYClky . . .

Abendessen. Dazu gab's Putengeschnetzeltes und Reis #Abendessen #Gemüse #Rezeptideen . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/NnKhlbo . . .

Meine Geheimwaffe beim Abnehmen: Braunalgen-Extrakt! Ich muss euch was erzählen – ich habe etwas Geniales entdeckt, das mir wirklich beim Abnehmen geholfen hat: Braunalgen-Extrakt! 🚀 Was macht das Zeug so besonders? Ganz einfach: Braunalgen-Extrakt hilft, den Stoffwechsel anzukurbeln und unterstützt dabei, Fett abzubauen. 🏋️‍♂️ Pluspunkt: Es ist natürlich und voller guter Nährstoffe! Ich hab's selbst ausprobiert und konnte echt Ergebnisse sehen. Kein Wunder, dass es in der Wellness-Szene so im Trend ist. Wer hätte gedacht, dass Algen so cool sein können? 😄 Also, falls ihr auf der Suche nach einer kleinen Extra-Unterstützung beim Abnehmen seid, gebt Braunalgen-Extrakt eine Chance. Bei mir hat's gewirkt! #Abnehmtipps #BraunalgenPower #GesundLeben #Abnehmen #fyp #Stoffwechselanregung #Gesundheit #Fettverbrennung #vegan #natürlich #pflanzlich . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/NnKhlbo . . .

Guten Morgen! 🌞 Startet frisch in die neue Woche und macht das Beste daraus! 💪 #Montagsmotivation #gutenmorgenwelt . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/NnKhlbo . . .

Beginne heute damit, kleine Veränderungen vorzunehmen, ganz gleich, in welchem Bereich – sei es Abnehmen, mehr Power oder finanzielle Ziele. Kleine Schritte können zu großen Erfolgen führen! 💪✨ Was ist dein erster Schritt in Richtung Veränderung? #ChangeStartsNow #Motivation #Goals . . . . Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/0IrMVWK . . .

Guten Morgen, Welt! 👏 Ich bin tatsächlich wach und bereit, den Tag mit einer standing ovation zu starten! 🌞 Wer hätte gedacht, dass ich so früh aufstehen kann? 😂 Klatscht ruhig, ich warte! 👏☕ Wie ich das schaffe? Frag mich. Schreib 📲 "WACH" in die Kommentare. #Frühaufsteher #KlatschMalFürLangschläfer #wach #Hallowach #gutenmorgen #sonntag #dogs Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/0IrMVWK

Kreative Resteverwertung: Gemüsesoße zu gebratenem Fleisch. Heute gab es bei uns ein leckeres Abendessen aus Gemüseresten. 🥕🍅 Ich hatte Paprika, Karotte, Sellerie, Salat und Tomaten, die dringend verarbeitet werden mussten. Also habe ich kurzerhand eine köstliche Gemüsesoße gezaubert! Alles wurde püriert im Mixer und dann zum gebratenen Fleisch hinzugefügt. 🍲🥩 Ein einfaches, aber geniales Gericht, besonders für die kleinen Gemüsemuffel! 😅👶 Man kann es mit Kartoffeln, Reis oder Salat servieren - ganz nach Geschmack. Was würdet ihr dazu wählen?  https://amzn.to/3OyObQH #Resteverwertung #KreativesKochen #GemüseLiebe #Familienessen #Rezeptideen #gemüsemuffel #rezeptefürkinder #Tricks #mixer #gemüseverwertung #nowaste #lecker #Sellerie #Paprika #Radieschen #Karotten Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/0IrMVWK

In meinem Wohnzimmer begann meine Reise zur Kraft. Die Gewichte sind zwar nicht riesig, aber ihre Bedeutung liegt in der Entschlossenheit. Heute mögen es bescheidene Hanteln sein, aber hier ist der Anfang gemacht. Erledigt und geschafft. 💪 --- Meine Favoriten – alle selbst gekauft und selbst bezahlt. Mehr Infos findest du unter https://ift.tt/n7X59FZ ✨ #Selbstgekauft #EigeneAusgaben #Gewichte #fitfam #Challenge #UnperfektSchön #LinkInBio #HomeWorkout #Krafttraining https://instagr.am/p/C2R5l1JsOz4/ Für Fragen schreib mir gern: WhatsApp 0176 4153 2794 https://ift.tt/n7X59FZ

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Home Gym Vibes! 💪 EAA geben meinem Workout den nötigen Kick. 🚀💥 Welche EAA bevorzugt ihr?  #EAA #HomeGym #FitLife #mikronährstoffe #makronährstoffe #Sport #sporteinheit https://amzn.to/48CBrAr