Sandras-Family

Wir sind umgezogen! 🎉 Hallo ihr Lieben, 💕 ich habe aufregende Neuigkeiten für Euch: Mein Blog hat nicht nur eine neue Adresse bekommen, sondern auch ein frisches Konzept! 🎉 Bisher war ich unter sandras-family.blogspot.com zu finden. Jetzt ist es Zeit für einen Neustart: 👉 morepurstepsblog.blogspot.com Warum ein neuer Blog? Ich wollte Euch einen klareren, strukturierten und inspirierenden Blog bieten, der Euch noch mehr Unterstützung in Eurem Alltag gibt. Unter dem Namen MorePurSteps (übersetzt: „Mehr reine Schritte“) möchte ich Euch auf dem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben begleiten. 💜 Auf dem neuen Blog erwarten Euch: Gesundheitstipps: Praktische und umsetzbare Ideen für mehr Wohlbefinden. 🌿 Inspiration: Motivation, die Euch im Alltag unterstützt – von guten Gedanken bis zu kleinen Routinen. 💡 Ernährung & Abnehmen: Leckere Rezepte, Ernährungspläne und Fakten rund ums Wohlfühlen. 🥗 Was ist neu? Bessere Übersicht: Der neue Blog ist klarer strukturiert, sod...

  Abnehmen ist nicht nur Disziplin, sondern auch die richtige Balance! Wusstest Du, dass Vitamin D eine wichtige Rolle beim Fettstoffwechsel spielt? 🌞 Besonders im Winter fehlt uns oft Sonne, und ein Mangel kann das Abnehmen erschweren. Vitamin D hilft Deinem Körper, Calcium aus der Nahrung aufzunehmen und es dort einzusetzen, wo es gebraucht wird – zum Beispiel für starke Knochen und einen gesunden Stoffwechsel. Ohne Vitamin D bleibt Calcium ungenutzt und kann sich negativ auf Deinen Körper auswirken. Wie sorgst Du dafür, dass Du genug Vitamin D bekommst? Schreib es in die Kommentare! 💬  * Hinweis: Alle Tipps basieren auf eigenen Erfahrungen und erfolgen auf eigene Verantwortung. Kein Ersatz für medizinischen Rat!   #GesundAbnehmen #VitaminD #Fettverbrennung #GesundLeben #AbnehmTipps #morepursteps#Tipps #nems

  Dein Weg zu glatter Haut und einem straffen Körper: Der Bodyformer von Vegas Cosmetics Wenn du auf der Suche nach einem effektiven Gerät bist, das deine Haut strafft, Cellulite reduziert und dir das Gefühl gibt, etwas Gutes für deinen Körper zu tun, dann ist der Bodyformer von Vegas Cosmetics genau das Richtige für dich. Dieses innovative Massagegerät, das oft liebevoll als „Wunderkugel“ bezeichnet wird, bietet dir die Möglichkeit, von zu Hause aus professionelle Ergebnisse zu erzielen – ohne aufwändige Termine oder teure Behandlungen. Wie funktioniert der Bodyformer? Der Bodyformer ist ein Ultraschall-Massagegerät, das mit verschiedenen Technologien arbeitet, um gezielt Problemzonen wie Oberschenkel, Bauch, Po oder Arme zu behandeln. Hier die wichtigsten Funktionen: Ultraschall: Ultraschallwellen dringen tief in die Haut ein und regen die Durchblutung sowie den Stoffwechsel an. Dadurch können Fettzellen effektiver abgebaut werden, und die Haut wirkt straffer und gla...

Abnehmen mit der 30-Tage-Challenge: Dei n Weg zu einem neuen Lebensgefühl! Abnehmen leicht gemacht! Finde Klarheit und Leichtigkeit auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben – ganz ohne Verzicht oder Schuldgefühle. Gemeinsam schaffen wir es! 💪✨ Was erwartet dich in meinem Kurs? In meinem Kurs lernst du: Selbstbewusst Grenzen zu setzen:  Sag Nein zu alten Gewohnheiten und ja zu einem neuen Lebensgefühl – ohne dich dabei schlecht zu fühlen. Praktische Strategien für den Alltag:  Mit leicht verständlichen Inhalten und direkt umsetzbaren Tipps bringst du gesunde Routinen in dein Leben. Einen nachhaltigen Weg zum Wohlfühlgewicht:  Keine schnellen Diäten, sondern echte Veränderungen, die zu dir passen. Erkennst du dich wieder? Du fühlst dich oft müde und energielos? Du kämpfst mit Heißhungerattacken, die deinen Erfolg sabotieren? Trotz deiner Bemühungen siehst du keine Fortschritte auf der Waage? Du weißt nicht, welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht? Schuldgefühle...

Meine Reise zu einem gesünderen Ich: Ein Weg ohne Verzicht und Schmerzen! Vor einiger Zeit habe ich beschlossen, etwas für meine Gesundheit zu tun. Mit 11 kg Gewichtsverlust, ohne Heißhunger und immer satt zu sein, habe ich nicht nur mein Ziel erreicht, sondern auch meine Schilddrüsenunterfunktion überwunden und mich von Gelenkschmerzen und rheumatoider Arthritis befreit. Durch einen einfachen Ernährungsplan und Coaching habe ich nicht nur meinen Cholesterin- und Blutzuckerspiegel reguliert, sondern auch mein Leben verändert. Wenn du bereit bist, die gleiche Veränderung anzunehmen, dann trau dich und schreib mir! Ich werde dir zeigen, wie auch du deinen Weg zu einem gesünderen, schmerzfreien Leben beginnen kannst. Lass uns zusammen diesen Schritt gehen!